专家教你分辨不同类型的便秘?在日常生活中，如果我们不注意饮食规律或者是因为身体上的一些不适症状，都有可能会导致便秘的出现，这也是我们经常遇到的问题，也是很困扰我们的生活。偶尔的便秘或许很多患者都不重视，但是长期的便秘会给患者带来很大的影响，长期便秘就应该尽早治疗，引起患者的重视。武汉国医堂医院消化内科专家说便秘有很多种不同的类型，下面就让专家来教大家如何辨识这些类型吧。

　　对付便秘专家有三大妙招：

　　一、可以利用一些食物来改善便秘：你可以利用蜂蜜，香蕉等来改善你的便秘情况。这是很有效的措施，对身体也没有害处。你可以适当的多吃几个香蕉，每天喝一点蜂蜜，注意，蜂蜜不能用开水冲，可以用温水或者凉开水冲，或者抹在面包上吃。

　　二、养成良好的大便习惯：要定时大便，即使当时没有便意也要去大便，这样就可以养成定时大便的习惯，这很重要。也是一种条件反射;大便时，不要时间太长。

　　三、压力大也可以引起便秘：压力大，紧张也可以导致便秘。有的时候你自己没有感觉紧张，但是某些人的性格就是如此，潜意识里总是紧张，这也容易导致便秘，这就需要你自己来调节自己的心理状态了。

　　俗话说得好，笑一笑，十年少;愁一愁，白了头。情绪的好坏对于一个人的影响是多么得大。心情常常处于忧郁状态，身体也会很不听使唤。而且心情过于忧郁或者紧张，容易得便秘等肛肠疾病，保持良好情绪，吃好睡好，健康每一天。

　　长期便秘，使粪便在大肠中停留过久。大便中的粗渣和异物长期刺激肠粘膜上皮，易造成大肠粘膜的损伤。或因长期刺激肠粘膜上皮，破坏了局部稳定的平衡状态，使细胞增生过快;或是细胞脱落速度减慢;或二者兼而有之，故而形成息肉状突起。因此，长期便秘也可以导致大肠息肉。

　　武汉国医堂医院消化内科在切实解决“看病难、看病贵”问题的同时，还选派由临床经验丰富、理论水平高、技能熟练的专家专门成立了监控机构，对临床护理质量、服务态度、护理人才培养等方面加大了监控力度，极大促进了临床护理质量的提高，真正做到了让患者满意、放心。

　　以上就是武汉国医堂医院专家对“专家解析长期便秘会导致大肠息肉”的详细介绍，相信大家肯定会有所了解，国医堂医院消化内科网上在线预约挂号系统的开通，大大方便了患者就医，切实解决了群众看病难的问题，深受患者好评。如果您还有什么疑问或者想了解更多，可以免费咨询在线专家，专家会给您耐心专业的回答。