十二指肠溃疡是一种常见而多发的胃肠疾病之一，它是由于肠黏膜被消化液自身消化而造成的超过粘膜肌层的组织损伤，多见于青壮年，主要依靠胃镜其明确诊。那么生活中十二指肠溃疡应如何预防呢？下面跟随武汉国医堂医院胃肠专家一起来看下。
一、忌饮酒,浓茶和咖啡.特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化.
二、忌饮食无律无度.宜少吃多餐,避免饥饿痛,疼痛时可吃一两块苏打饼干.
三、忌食太荤,太油和煎炸的食物.饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生.
四、忌食多量味精,酸辣及过咸的食物.饮食以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌,少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用.
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