很多市民不太清楚胆汁反流性胃炎是什么，是什么引起的胆汁反流性胃炎呢？我们平常又该如何避免自己不得此病呢？想要预防疾病最好的方法就是在日常生活必要的饮食上加以注意和预防。那么，胆汁反流性胃炎的食疗方法有哪些呢？

    胃肠科专家指出，胆汁反流性胃炎的发生首先要有幽门功能丧失或幽门关闭不全的基本条件，如在胃切除或胃肠吻合术后，胆汁可直接返流入胃；某些病人并无手术史，十二指肠内容物可通过关闭不全的幽门返流入胃，引起返流性胃炎。胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失，胆汁持续流入十二指肠，如通过关闭不全的幽门而返流入胃，同样可以引起返流性胃炎。

    所以平时要饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物，这样可以减缓胆汁反流性胃炎的初期症状出现。

    胆汁反流性胃炎患者，平时应注意饮食调养。饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。戒烟酒、避免精神紧张，保持心情舒畅。
 

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    总之总结为以下几点：

    戒烟戒酒、避免刺激性食物。

    保持心情舒畅、减少压力、紧张等。

    餐后3小时内避免平卧，睡眠时抬高床头灯，均可加快食管清除，减少胃食管内反流。

    肥胖者减轻体重，避免重体力劳动和强度较大的体育锻炼，可增加腹压的其它运动。

    武汉国医堂医院胃肠科专家提醒，认清并一定要改变日常生活中导致胃病发生的不良习惯。改善胆汁反流性胃炎就是要坚持好的饮食生活习惯，唯有如此才能更快的康复。武汉国医堂医院胃肠科,详情可点击此处在线咨询或直接拨打热线电话027-83990567，您也可以进行网上免费预约，免除排队挂号的烦恼。武汉国医堂医院武汉百姓信赖的湖北胃肠诊疗定点医院，更是广大患者治愈肠胃病的首选机构！