俗话说“人食五谷杂粮，孰能无疾”，意思就是说，只要人吃东西，由于各种原因多多少少都会患上一些疾病，而由于饮食引起的疾病，首当其冲的就是我们的胃。饮食不当是引起胃病的重要因素，慢性胃炎是其中一种常见的胃病，根据胃粘膜的组织学改变，分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。

    武汉国医堂医院胃肠科专家介绍，慢性胃炎在临床上主要表现为上腹部闷胀、疼痛、嗳气频繁、反酸、食欲不振、消瘦、腹泻等。那么慢性胃炎是由于什么原因引起的呢，应该如何进行慢性胃炎的保健呢？下面武汉国医堂医院的专家为大家讲解一下慢性胃炎的诱因和保健方法。

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    慢性胃炎的诱因

    （1）不良的饮食习惯，比如饮食时间不规律、饮食不洁、饮食结构不合理、暴饮暴食、偏食等，对胃部造成沉重的负担，时间一长，就会导致胃炎的发生。

    （2）急性胃炎的治疗不及时，治疗不得当、不彻底，导致病情反复发作，久而久之就发展成慢性胃炎。

    （3）精神紧张、长期忧愁思虑、脾气暴躁等不良的情绪会影响胃分泌运动功能，导致胃炎的发作。

    （4）幽门螺杆菌感染导致的慢性胃炎。

    （5）家族遗传，天生脾胃虚弱，容易患上各种胃病。但是虽然慢性胃炎的发病与遗传因素可能有一定的关联性，但是影响很小。

    （6）经常自行胡乱用药，用药不当，导致药物对胃黏膜造成损伤，破坏胃分泌运动功能，从而引起慢性胃炎。

    慢性胃炎的保健方法

    饮食因素在慢性胃炎的发病中占有重要位置，因此慢性胃炎的保健也以饮食为主要的防治入口。养成良好的饮食习惯是慢性胃炎保健的关键，主要可以从以下几个方面入手。

    （1）进食要注意营养的均衡，食物做得精细松软易消化，并且富有营养。

    （2）进食要有规律和定时定量，切忌食无定时和暴饮暴食。

    （3）进食要注意细嚼慢咽，不要吃得过快过急，减少粗糙食物对胃黏膜的刺激。

    （4）进食要注意饮食卫生，避免不洁饮食，杜绝外界微生物对胃黏膜的损害。

    （5）进食要注意避忌过冷、过热、过于辛辣、过于粗糙的食物，适宜清淡的饮食，还要避免喝浓茶、咖啡、烈酒等对胃部刺激大的食物。

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    患了慢性胃炎该怎么治疗呢？

    武汉国医堂医院胃肠科对于慢性胃炎的治疗，采用的是“中医药调理疗法”，该疗法采用中西结合的治疗方式，辨证施药，具有见效快、防复发、而且不伤肠胃、不损肝脏等优点，传统的治疗方法常常只是治标不治本，而该疗法可以达到标本同治的效果，临床上已经治愈了无数患者，赢得了患者们的一致好评。

    【温馨提示】以上是武汉国医堂医院为大家介绍的慢性胃炎的诱因以及一些日常的饮食保健方法，当然对于严重的慢性胃炎，单靠饮食是不够的，在做好饮食调养的同时，还要配合医生的治疗方案，才能促进病情更快的好转。详情可点击此处在线咨询或直接拨打热线电话027-83990567，您也可以进行网上免费预约，免除排队挂号的烦恼。武汉国医堂医院武汉百姓信赖的湖北胃肠诊疗定点医院，更是广大患者治愈肠胃病的首选机构！