浅表性胃炎有哪些需要注意的?

武汉国医堂医院

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  浅表性胃炎有哪些需要注意的?武汉最好的胃肠医院专家表示,浅表性胃炎的治疗不仅要通过药物的抑制,更多的还是要调养加药物一起下手才能有效的治愈。所以这就要求浅表性胃炎患者在日常生活中要注意保养,尤其要做到以下这些方面:
  
  1、避免过度劳累,注意适当休息。避免寒冷,注意保暖,特别是在季节转换、突然变冷的时。避免郁闷、焦躁及过度紧张,努力保持好的心态和乐观情绪。
  
  2、少食辛辣、热性的食物,比如巧克力、牛肉、羊肉、桂圆、荔枝、橘子等,以及过于凉性的食品,比如生梨、西瓜、银耳、甲鱼等。
  
  3、避免暴饮暴食、过饥过饱。特别是眼下春节临近,饮食尤需节制。忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。
  
  4、不要吃糯米做的及豆类等不易消化的食物,如汤圆、粽子、饭团等,因为此类食物不易消化,会在胃中呆很长时间,结果会一直刺激大脑,产生更多胃酸。三餐吃易消化之食物,且要细嚼慢咽,让食物不要在胃中呆太久。
  
  5、不要随意服用补品或保健品,应当根据自身体质,在医生的指导下酌情进补。不要吃刺激性饮料及食物,如酒、咖啡、茶、麻辣、胡椒等,尤其是空腹。不要吃非类固醇性消炎止痛药,类固醇西药,若是因生病不得已一定要吃,则必须吃胃药,以保护胃。
  
  6、不要喝牛奶、奶茶,虽然牛奶对胃酸具有缓冲效应,但牛奶内含钙离子及被水解之乳蛋白则会刺激更多胃酸之分泌,刚喝下牛奶,可能会中和一点胃酸,但约20至30分钟之后,牛奶内的钙离子及乳蛋白会刺激更多胃酸之分泌,会更加伤害你的胃,故胃炎患者最好不要喝牛奶。
  
  7、保持心情愉快与放松,临床上证明,精神压力与消化性溃疡有密切的关系。不要吸烟,据研究显示,吸烟者罹患消化性溃疡之比例为不吸烟者的二倍,吸烟亦会明显降低溃疡之痊愈率及增复发率,此乃因为香烟会降低胃肠血流及前列腺素之生成,促进胃酸之分泌,破坏胃肠黏膜。
  
  浅表性胃炎有哪些需要注意的?武汉胃肠医院专家提醒:浅表性胃炎的日常保养应该做到这些方面,才能在最好的程度上配合药物的药效,让治疗达到事半功倍的效果,这样做,长期困扰的浅表性胃炎就不是问题了。
  
  

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