冬季打响“捍胃战”

    冬天的胃肠也是很脆弱的因为寒冷是它最怕的地方，所以在繁忙的工作之后别忘记你的胃肠也需要你的保护。都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。尤其是现在不少年轻人习惯去超市一次性采购大量加工类易储存的食物，塞满冰箱，然后几天足不出户。已有大量研究显示长期摄入加工食品对身体很不利。因为食物的新鲜度是保障胃肠健康的重要因素。

    目前我国每年新发胃癌患者40万人，各种肠癌患者13万，肝癌患者35万人，是个不折不扣的癌症“重灾区”。世界卫生组织的一项统计报告指出，这类癌症发病约有三分之一与不良的饮食结构有关。比如，加工肉制品会增加肠癌风险；高盐分摄入和腌制食品会增加胃癌和胃肠道癌症的风险。

    研究数据显示，每天坚持吃80-100克水果或蔬菜能使口腔癌风险降低20%，胃癌风险降低30%。平均每天摄取27克高纤维能使肠癌风险降低20%。

    其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病，贴身定制属于您的健康饮食！
 

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    【温馨提示】武汉国医堂医院胃肠科凭借着对胃肠疾病过硬的专业技术水平，和多年丰富的临床诊治经验，不断攻克胃肠学领域难题，成为全国甚至世界的领先水平，是患者可以信赖的治疗机构！详情可点击此处在线咨询或直接拨打热线电话027-83990567，您也可以进行网上免费预约，免除排队挂号的烦恼。武汉国医堂医院武汉百姓信赖的湖北胃肠诊疗定点医院，更是广大患者治愈肠胃病的首选机