随着人们的生活水平不断提高，对饮食的要求也多种多样，在这种情况下胃肠类的疾病也就开始肆意蔓延，便秘就是其中的一种，此病严重时候可伴有便血的症状，下面请武汉国医堂医院胃肠专家为我们详细介绍一下。
如果出血量跟次数比较少的话，不用过于担心，有可能是由于便秘引起大便干燥，损伤直肠或肛管粘膜引起的出血。这种情况下，生活习惯和饮食各方面都应注意。
平时应该多喝水，调整饮食结构，少吃辛辣刺激性的食物。多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，一定要让自己养成定时排便的习惯，建议每天早饭后去排便一次，加强运动锻炼。还可以用手掌在腹部顺着大肠蠕动的方向按摩腹部，也就是顺时针按摩，每回按揉100次左右。但是如果出血情况频繁发生的话，就要考虑是肛肠疾病，很大可能是由于痔疮引起的。
在了解了便血之后，我们在平时的日常生活中一定要特别注意，尽量避免此情况的发生。如果您还有什么疑问，请咨询在线专家，我们会给您最详细的解答。最后，祝您身体健康！
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