烧心是临床常见的胃肠症状，它是指胃部烧灼的感觉，多由胃酸过多，刺激胃粘膜引起。那么烧心患者生活中应怎样调理呢？下面就和武汉国医堂医院胃肠专家一起来看下。
一、三餐要有规律，吃饭的时候不能狼吞虎咽，要细嚼慢咽，少食多餐，不要一次性吃太饱。
二、避免进食使食管内压降低的食物：如高脂肪，巧克力，咖啡，浓茶，应戒烟酒。
三、为减少夜间及卧位时反流，可将床头抬高15至20厘米。
四、避免睡前2小时内进食，白天进食后也不应该立即卧床。
五、每次吃完饭不要马上就躺着或卧床睡觉，最好是饭后十分钟左右进行一下轻松的散步。
六、注意避免一切引起腹压增高的因素：如肥胖，便秘，紧束腰带。
七、少吃一些辛辣刺激性的东西，尤其是烈酒、香烟。
八、平时适当抽出点时间做下体育锻炼，增强体能。
我院采取的中西医平衡三维疗法通过国医堂特色的中药温补调理肠胃，西药对症杀菌治疗，最终达到消除病患、增强肠胃功能、调理肠胃平衡的作用。可快速激活原有机体功能，从而达到胃肠病自然恢复；打破了传统治疗用药缓解停药复发的恶性循环。该治疗方法特点无副作用，标本兼治，愈后不复发，深受胃肠病患者欢迎。
以上是武汉国医堂医院胃肠专家为大家讲解的相关内容，希望可以帮助到大家了解到更多。如还有什么不明白的地方，可随时点击咨询我院在线专家，与专家进行一对一的交流！
