胃肠道功能紊乱是胃部疾病中常见的一种，它是一组胃肠综合征的总称，精神因素为本病发生的主要诱因。那么腹泻后预防胃肠功能紊乱应怎样做呢？下面武汉国医堂医院胃肠专家为大家具体讲解如下。
一、要到大超市、大菜场选购食品,尽量不要在路边小摊购买肉制品尤其是散装肉制品.要审察食品的保质保鲜日期,不要买过期变质的食品。生鲜蔬菜购买后要充分浸泡洗涤干净后才能加工进食。
二、要多喝凉白开水.白开水可以补充炎热出汗引起的体液丢失;餐前饮白开水可以开胃,增加人们的食欲;对老年朋友还可以降低血液粘滞度,预防心脑血管病的发生.尽量避免饮用冰水、冰西瓜、冰镇饮料等,减少对胃肠过度的冷刺激。
三、一旦出现腹痛腹胀,呕吐腹泻等症状,要及时到医院就诊。急性胃肠炎分为感染性和非感染性,而感染性又分为细菌性和病毒性。
四、要进食新鲜的食品,尤其是肉类、蛋奶类、豆制品、鱼虾、糕点等,在夏天高热时轻易引起变质,由于很多有害细菌在常温下可大量繁殖扩散.尽量避免食用剩饭剩菜,隔夜的食品要充分加热后吃.凉拌菜同样要现拌现吃,要加用米醋,凉拌菜制作前必须专门消毒,而且要使用专门的刀、板切割,尽量避免生熟混杂。
腹泻后预防胃肠功能紊乱应怎样饮食？经过上述详细的介绍后，相信大家有一定的了解了。如还有什么不清楚的地方，欢迎随时点击咨询我院在线胃肠专家，专家将会为您详细解答！
