胃肠道功能紊乱是一组胃肠综合征的总称，精神因素为本病发生的主要诱因。武汉国医堂医院胃肠专家说胃肠功能紊乱患者生活中应注意调养，下面就为大家具体介绍胃肠功能紊乱患者的饮食选择。
一、注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物。
如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2--3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。
二、注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。
三、油炸类的食物也要尽量少吃，这样可以减轻消化道和胃肠的负担，多吃有时候还肯能会引起消化不良等症状，对身体的健康和胃肠功能紊乱的恢复都是有害的。
四、在饮食上尽量避免吃那些刺激性的食物，以免刺激性的食物使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，以致使胃粘膜抵抗力降低，从而诱发胃部疾病等。
五、要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
武汉国医堂医院胃肠专家建议胃肠功能紊乱患者生活中保持良好的饮食习惯，合理调养好自己的身体，保持身体健康！如还有什么想要了解的，欢迎随时点击咨询我院在线专家，专家将会为您一一解答!
