怎么做才能预防胃肠功能紊乱的发生?很多胃肠功能紊乱患者都比较关心这个问题，胃肠功能紊乱会给大家带来非常严重的伤害，要做好预防胃肠功能紊乱的工作。那么怎么做才能预防胃肠功能紊乱的发生呢?接下来我们就一起来看下武汉国医堂医院消化内科专家的具体介绍。

　　怎么做才能预防胃肠功能紊乱的发生?武汉胃肠医院专家指出，治疗胃肠功能紊乱，关键在于取得患者的高度信任与配合。必要时可将有关的辅助检查，向患者提示，使其确信无器质性疾病，并对本病起病原因、疾病性质以及良好的预后等有所了解。其次应行各种有效的综合性治疗，包括暗示治疗。

　　胃肠功能紊乱的一般治疗：除非患者一般情况很差，无需卧床休息，可参加适量的劳动和工作。生活要有规律，经常参加适当的文娱活动。饮食以少渣、易消化食物为主，避免刺激性饮食和浓烈的调味品。神经性厌食患者须住院治疗，并逐渐培养正常饮食习惯。

　　为了预防胃肠功能紊乱，应尽快恢复正常饮食，一日三餐热量要均衡，不要吃得过饱，多吃一些清淡、易消化的食物，同时适当多吃一些青菜、水果，保持规律作息。症状明显者，可服用一些药物帮助缓解不适。

　　武汉国医堂医院胃肠，依据中医在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑，标本兼顾的原则，结合西医治疗的相关理论，创立“中西医平衡降逆调理疗法”，该疗法可以通过增强胃肠消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力，对各种原因导致的口臭都有很好的治疗功效，可以彻底清除脾胃湿热，调理脾胃功能，消除发病根源。

　　怎么判定得了胃肠功能紊乱?武汉胃病专科医院专家指出，胃肠功能紊乱临床表现以胃肠道症状为主，多伴有心悸、气短、胸闷、面红、失眠、焦虑、注重力涣散、健忘、神经过敏、手足多汗、多尿、头痛等植物神经不平衡的表现。具体有胰腺癌五个方面表现：

　　1、情绪方面，表现烦躁焦虑，情绪不好，爱发脾气爱着急，敏感多疑，紧张，有恐惧感，委屈感，没有愉快感，对什么都没有兴趣，不想见人，不想说话，就愿意一个人呆着，浑身没劲，无精神什么也不愿意做。

　　2、躯体方面，头痛，头昏，头晕，头憋胀，头发紧，头麻木，头发蒙发沉，头有时就像带个帽子或紧箍咒一样，脖子发沉发紧酸困僵硬，眼睛憋胀，发干发涩，酸困，视力模糊，手心脚心发热，脸发红发热，周身皮肤有灼热感，但查体温正常。爱感冒，出大汗等等。

　　3、消化系统方面，没有食欲，没有饥饿感，吃什么都没有味，胃胀，胃内有气不往下走反往上顶，打嗝，打个嗝就好受一点，口干口苦，反酸，烧心。

　　4、心脏方面，胸闷，总觉得心口上有什么东西压着，喜欢出长气，长长地出口气就舒服，心慌，心悸，总觉得心里害怕，好象有什么不好的事随时都会出现，心一慌，感觉心脏要跳出来一样，有的患者心率能达到100多次，可是做心电图没有器质上的病变。个别患者可能有心脏早博或T波改变。

　　5、失眠，入睡困难，醒的早，梦多，而且恶梦多，睡不实在，一有动静就醒，睡觉不解乏，感觉睡一晚上比干一天活还要累。睡眠是朦朦胧胧，似睡非睡。

　　武汉国医堂医院消化内科专家告诉大家具体有五个方面表现：

　　1、情绪方面：表现烦躁焦虑，情绪不好，爱发脾气爱着急，敏感多疑，紧张，有恐惧感，委屈感，没有愉快感，对什么都没有兴趣，不想见人，不想说话，就愿意一个人呆着，浑身没劲，无精神什么也不愿意做。

　　2、心脏方面：胸闷，总觉得心口上有什么东西压着，喜欢出长气，长长地出口气就舒服，心慌，心悸，总觉得心里害怕，好象有什么不好的事随时都会出现，心一慌，感觉心脏要跳出来一样，有的患者心率能达到100多次，可是做心电图没有器质上的病变。个别患者可能有心脏早博或T波改变。

　　3、消化系统方面：没有食欲，没有饥饿感，吃什么都没有味，胃胀，胃内有气不往下走反往上顶，打嗝，打个嗝就好受一点，口干口苦，反酸，烧心。

　　4、躯体方面：头痛，头昏，头晕，头憋胀，头发紧，头麻木，头发蒙发沉，头有时就像带个帽子或紧箍咒一样，脖子发沉发紧酸困僵硬，眼睛憋胀，发干发涩，酸困，视力模糊，手心脚心发热，脸发红发热，周身皮肤有灼热感，但查体温正常。爱感冒，出大汗等等。

　　5、失眠：入睡困难，醒的早，梦多，而且恶梦多，睡不实在，一有动静就醒，睡觉不解乏，感觉睡一晚上比干一天活还要累。睡眠是朦朦胧胧，似睡非睡。