如何有效治疗胃肠功能紊乱?胃肠功能紊乱是肠胃疾病中的一种常见病，其临床症状多样，危害又大，因此，大家要及时做好日常的饮食调养，出现不适症状要及时就诊治疗，一般康复的几率非常大。

　　武汉国医堂医院专家介绍，有效治疗胃肠功能紊乱的方法：

　　一是及时到正规的医院就诊，查明病因，如是肠胃疾病引起的就要积极治疗，，病因解除后，胃肠功能紊乱症自然也可消失。

　　二是要注意调节心理平衡，消除不良的情绪，适当的参加体育活动，既可调节心情，又可帮助肠胃功能恢复。

　　三是饮食规律，均衡营养，少吃刺激性的食物，多食果蔬，忌烟酒，忌暴饮暴食，帮助调整胃肠功能。

　　　如何预防胃肠功能紊乱有效?武汉胃肠专家介绍，预防胃肠功能紊乱的方法有以下几点：

　　1、是适当参加体育锻炼，参与娱乐活动，学会幽默可以减少心理上的挫折感，求得内心的安宁，增加愉快生活的体验。

　　2、注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切，并与唾液混合，减轻胃的负担，使食物更易于消化，尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。

　　3、要重视心理卫生，解除心理障碍，调整脏器功能。

　　4、是生活起居应有规律，少熬夜，不过分消耗体力、精力，主动适应社会及周围环境，注意季节气候变化及人际关系等因素对机体的不良影响，避免胃肠道功能紊乱的发生或发展。

　　武汉最好的胃肠医院如何预防胃肠功能紊乱的发生?武汉国医堂医院专家指出，从以下四方面去预防此病，显得尤为重要：

　　1、是适当参加体育锻炼，参与娱乐活动，学会幽默可以减少心理上的挫折感，求得内心的安宁，增加愉快生活的体验。

　　2、要重视心理卫生，解除心理障碍，调整脏器功能。

　　3、注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切，并与唾液混合，减轻胃的负担，使食物更易于消化，尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。

　　4、是生活起居应有规律，少熬夜，不过分消耗体力、精力，主动适应社会及周围环境，注意季节气候变化及人际关系等因素对机体的不良影响，避免胃肠道功能紊乱的发生或发展。

　　武汉国医堂医院胃肠科温馨提醒：胃肠道功能紊乱治疗重不在药物，而在于平常的饮食生活。只有通过精神调适和改变行为等方式，才能从根本上调整胃肠道功能紊乱。以上就是关于“如何预防胃肠功能紊乱的发生”的详细介绍，如果您还有什么疑问或者想了解更多，可以免费咨询在线专家，专家会给您耐心专业的回答。