得了胃肠功能紊乱具体会有什么危害:胃肠功能紊乱是胃肠异常的一种，胃肠功能紊乱发病慢，病情周期长，而且容易反复发作，对患者的影响比较的大，要引起重视。那么，生活中哪些原因会导致胃肠功能紊乱呢?下面我们来看国医堂医院专家的介绍。

　　哪些因素会导致胃肠功能紊乱的发病?

　　精神因素会影响胃肠功能，如果存在过度的劳累、精神紧张、长期情绪异常、工作生活压力大等等，会影响正常的胃肠功能。

　　1、胃肠因素：患有消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡、肠胃炎等，会导致胃肠功能紊乱发生。

　　2、饮食因素：不良的饮食习惯也是造成胃肠功能紊乱的原因，要注意避免暴饮暴食，养成少食多餐、营养卫生的饮食习惯。

　　3、心理因素：存在心理压力和精神压力会造成胃肠功能紊乱的发生，不良的情绪对人体的免疫功能等方面都会产生不良的影响。

　　得了胃肠作用紊乱具体会有什么危害?武汉国医堂中医院专家说，胃肠作用紊乱的引发多与精神要素有关，如过度劳累、情绪紧张、家庭纠纷、生活和工作上的困难，若长期得不到合理的治疗，都可引起胃肠道作用阻碍。胃肠作用紊乱的危害有以下几点：

　　1、反复的腹泻刺激肠粘膜可以引起肠粘膜的病变，如转变为溃疡性结肠炎，甚至恶变。

　　2、经常腹泻可降低身体的抵抗力，使人体对传染病及各种传染的抗病能力衰退。

　　3、胃肠作用紊乱会严重影响患者的生活质量。有些患者甚至因腹痛腹泻频繁而不敢或者是无法一般上班。

　　4、它可以造成营养吸收不良、贫血及维生素缺乏。能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短。

　　得了胃肠功能紊乱吃什么较好?武汉国医堂中医院专家指出，胃肠功能紊乱患者的饮食应注意以下几点：

　　1、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

　　2、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

　　3、少吃生冷、刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

　　4、避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

　　5、补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

　　武汉国医堂医院专家温馨提醒，胃肠功能紊乱患者除了在饮食上有所注意外，还应注意季节气候变化对机体带来的的不良影响等，适当休息，加强体育锻炼，增强体质，可避免胃肠功能紊乱的发生或发展。以上就是关于“得了胃肠功能紊乱吃什么较好”的相关解析，如果您还有什么疑问或者想了解更多，可以免费咨询在线专家。