现阶段临床上胃窦炎患者越来越多，它是常见胃部疾病中的一种，是局限于胃窦部的一种慢性炎症。那么胃窦炎患者生活中保健应怎样做呢？下面和武汉国医堂医院胃肠专家一起来了解下。
一、减少高盐饮食、腌腊食品等的摄入，因为这些食品能使胃液中亚硝基含量升高，胃内有致癌作用的亚硝基化合物合成增加。
二、忌食过硬、过辣、过热、过分粗糙和刺激性强的食物，如油炸食品、浓茶、烈酒、过分辛辣食物、过度吸烟等，尽量减少刺激因素对胃黏膜的损伤。
三、提倡多进食新鲜的蔬菜、水果、粗粮、高纤维素食品等，保证人体足够的各种维生素及微量物质的摄入，提高胃黏膜细胞抗氧化能力，增强胃黏膜保护屏障。
四、保持良好的情绪也很重要，胃窦炎与精神因素关系密切，情绪波动或恐惧紧张时，容易引起胃功能障碍，可使症状加剧。副交感神经系统兴奋时也易发作。
所以，应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张情绪。平时做到遇事保持心情舒畅，对康复极有好处。
五、忌高脂肪食物、糖类、巧克力等，这些食物可引起胃酸分泌增多，还会使食管下括约肌松弛，造成胃酸反流，所以如果有胃灼热的症状，就应避免过多进食这些食物。
武汉国医堂医院胃肠专家建议胃窦炎患者生活中多加注意，合理调养好自己的身体，保持身体健康！如还有什么想要了解的，欢迎随时点击咨询我院在线专家，专家将会为您一一解答!
