哪些原因导致胃痛?为什么会胃痛的呢?很人都在问。武汉国医堂医院专家说:胃痛已经是一种常见病,5个里面有3个人都有胃痛,得胃痛的人群相当多。其实导致胃痛的重要凶手就是我们日常生活中的种种不良习惯。
1.不吃早餐:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易"显老"。习惯不吃早餐的人占到了40%,而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2、5岁。
调理方法:早餐食物尽量做到可口、开胃有足够的数量和较好的质量体积小,热能高制备省时省力在食物的选择上要注意干稀搭配,荤素兼备。
2.饮水不足:导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。经常过量饮酒:大量或经常饮酒,会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大,影响生殖、泌尿系统。
调理方法:要喝就得先学会怎么喝。从健康角度看,以饮红葡萄酒为优。每天下午两时以后饮酒较安全。因为上午胃中分解酒精的酶--酒精脱氢酶浓度低,饮用等量的酒,较下午更易吸收,对肝、脑等器官造成较大伤害。
3.先吃水果等生食,然后再吃熟食,不会出现白血球增高的现象。水果当主食:造成人体缺乏蛋白质等物质,营养失衡,甚至引发疾病。
哪些原因导致胃痛?武汉胃肠医院专家提醒:此外,空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。从酒精的代谢规律看,最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物,切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道黏膜,甚至诱发癌症。