三大“主犯”可以导致胃痛，不可忽视：胃疼、胃胀是上班族更常见的“小毛病”，虽然偶尔的疼痛和饥饿感忍一下就过去了，但却给身体带来了胃病的隐患。武汉国医堂胃肠专科医院的专家指出，胃痛有多种原因，在胃痛发作时应及时到正规医院检查。有的患者想学习缓解胃痛的好方法，专家说有三种姿势可以帮助缓解胃痛。

　　有胃痛的朋友可以在家里进行下面的练习，以强化消化器官、解除胃部不适。武汉国医堂胃肠专科医院专家的详细介绍如下：

　　一、跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。

　　二、伏地挺身：俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。

　　三、站立弯膝:双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

　　武汉胃肠医院-武汉国医堂胃肠专科医院专家说胃痛原因很多，然不离气痛、寒痛、虚痛。

　　1.胃寒痛：胃寒痛证见喜手按热饮，痛时持续，伴吐清水，胃寒，手足冷，脉沉迟，舌苔白腻。中焦受寒所致，属实证，治宜温中散寒，方用厚朴温中汤。兼饮食不慎，寒食交阻，疼痛加剧者，酌加神曲、山楂等以消食滞。胃寒痛如恶寒或呕吐白沫，宜用桂枝，不宜用紫苏。紫苏行气宽中，可用治脾胃气滞，胸闷、恶心呕吐等，但偏重于风寒解表，不若桂枝通阳化气，治里虚寒证更适宜。

　　2.胃气痛：胃气痛多因饮食所伤，胃气阻滞引起。证见胃脘胀痛，胸闷痞塞，得嗳气则舒，或伴腹胀，大便困难，脉多弦滑。治宜行气散滞，常用香砂枳术丸。较重者结合用沉箱降气散。胃气痛多由肝气引起，恼怒之后，肝气横逆犯胃，常见胁满胀痛，时有太息。治宜疏肝健脾和胃，方用柴胡疏肝散或调气散。凡肝气引起的胃痛，经久不愈，极易化火，治宜宣泄苦降，方用化肝煎合左金丸。

　　3.胃虚痛：胃虚痛证见空腹痛，得食或得温则缓解，伴泛酸胃寒喜暖，舌质淡，苔薄白，脉沉细无力或虚弦。此证与脾关系密切。因胃主纳，脾主运;胃宜降，脾宜升;胃喜凉，脾喜温;胃当通，脾当守，两者作用不同，但相互为用。胃虚痛，其病机偏重于脾气虚寒，治宜黄芪建中汤温养中气。

　　中医理论认为:"痛则不通,通则不痛".

　　经中国历代名医几千年研究与实践证明,人体存在各种经络,受风、寒、湿、热 、及碰、撞、打、砸而不通,气血不活,故百病生,各种药物、针灸治病都是以疏通经络为根本的不同治疗方式.

　　胃肠脉冲导融治疗系统是经人体相应穴位,使低频电流的电子顺经络的走向反复移动,而 电子移动的速度和 力度是一切药物、针灸所无法比拟的,他能使胃肠病变的经络在瞬间疏通,达到舒气活血、平衡阴阳、调整机能、治病祛疾、强身健体之目的.

　　武汉国医堂胃肠专科医院温馨提醒：胃痛大多数是由于体内胃肠疾病引起的，如果不加以重视治疗的话，是会使疾病进一步加重的。