胃下垂是生活中常见的一种胃肠症状，轻度胃下垂多无症状，中度以上者常出现胃肠动力差，消化不良的症状。武汉国医堂医院胃肠专家说生活中有些习惯易导致胃下垂，下面就为大家具体讲解。
一、食物太过粗糙。细软、清淡、易消化的食物容易消化，胃部负担较小。而若食物干硬或质地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。
二、狼吞虎咽。口腔对食物的咀嚼过程会反射性刺激胃的蠕动，增强胃壁的张力，如果不加以充分的咀嚼，狼吞虎咽吃下去的食物不能及时被吸收，胃的蠕动减慢，减慢了排空速度，胃部就会腹胀不适。
三、暴饮暴食、饥一顿饱一顿。应养成良好的饮食习惯，定时定量。
四、多食刺激性食物。吃饭无辣不欢，无酒不欢，饭后浓茶解酒，疲倦咖啡提神……，这些也许已经成为了你的习惯，但是这些统称为刺激性强的食物可使我们的胃分泌大量的胃酸，造成泛酸、烧心的症状。
五、饭后立刻工作。饭后血液都在用去消化食物，立刻工作会使分散部分血液不能全部用来消化，且饭后立刻工作，胃部本来就吃满了食物，立刻工作，胃部会不堪重负。
我院采取的中西医平衡三维疗法通过国医堂特色的中药温补调理肠胃，西药对症杀菌治疗，最终达到消除病患、增强肠胃功能、调理肠胃平衡的作用。可快速激活原有机体功能，从而达到胃肠病自然恢复；打破了传统治疗用药缓解停药复发的恶性循环。该治疗方法特点无副作用，标本兼治，愈后不复发，深受胃肠病患者欢迎。
生活中哪些习惯易导致胃下垂？经过上述详细的介绍后，相信大家有一定的了解了。如还有什么不清楚的地方，欢迎随时点击咨询我院在线胃肠专家，专家将会为您详细解答！
