武汉国医堂医院胃肠科专家介绍，胃胀气是指早晨起床或者吃饭前、后，经常打嗝而且伴随有气体排出。胃胀气对身体损伤非常大，吃不下饭，鸡蛋、肉类、粥都不能下咽，消化不良，胃动力不足，身体慢慢消瘦，神经性的头疼和胸闷，精神抑郁等等。

    胃胀胃痛胃酸怎么办？找准病因，找准正确的治疗方法很重要。

    武汉国医堂医院胃肠科专家介绍，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡，硬的，纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐。如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃，食物以软，松为主。

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    调整饮食和生活方式，避免诱因，培养良好的生活习惯。避免烟酒和刺激性食物，饮食宜规律，细嚼慢咽，戒烟限酒；避免情绪过于波动，放松身心，适量运动，劳逸结合。特别是公安人员、司机、空姐和经常熬夜加班的白领，工作高度紧张劳累、工作时间不固定、食无定时，这些因素都容易导致肠胃疾病，故应对肠胃加以重点保护。

    1.少食高纤维食物：高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。

    2.不食不易消化的食物：炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。

    3.改变狼吞虎咽的习惯：进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气；常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。

    4.克服不良情绪：焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。

    5.注意锻炼身体：每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。

    6.适度补充纤维食物：高纤维食物并非只会导致腹胀——有时恰恰相反，反而有减轻腹胀之效，特别是在摄入高脂食物后。这是因为，高脂食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间也往往较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。

    7.注意某些疾患：对某些疾患来说，腹胀或是先兆，或是症状之一，它们包括：过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等等。

    人们容易仓促地下结论，有的时候认为胃痛就是由于今天的饮食的原因，有的时候就是认为今天吃药造成的，这样，轻易的下结论，很容易用错药，找错治疗方法。

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    武汉国医堂医院利用医疗设备技术领先，中西医平衡三维疗法--通过武汉国医堂医院特设的中药温补调理肠胃，西药对症杀菌治疗，最终达到消除病患、增强胃肠功能、调理胃肠平衡的作用。可快速激活原有机体功能，从而达到胃肠病自然恢复；打破传统治疗用药缓解停药复发的恶性循环。该治疗方法特点无副作用，标本兼治，愈后不复发，深受胃肠病患者欢迎。

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