吃多了出现胃胀要怎么办，武汉国医堂医院专家介绍在春节的时候，好多朋友亲戚会聚在一起，享受着这美好的时刻， 喝一杯又接着喝，好几次都是喝到皮带解开两个扣子的，还是撑手，像这样的问题往往就会来的，就会出现胃胀难受不舒服，吃多了胃胀该怎么办，你有想过吗?

　　【吃多了胃胀该怎么办】

　　1、细嚼慢咽：胃胀好多时候都是喝自己乱吃乱喝相关的 ，吃多了胃胀该怎么办，首先应该想到的就是饮食上注意了。比如，吃饭的节奏上要注意，不要吃的那么快，而是尽量的细嚼慢咽，注意这不是推荐林黛玉式的吃法，太慢也不可取，更不提倡用这个时间边吃饭边看电视或者是聊天

　　我们的胃部在吃饭是时候也在进行着消化活动，如果吃饭的时候不专心，身体的协调功能也会不专注，从而导致胃部也不能专心的消化食物，引起消化不良。可以吃完饭后再喝一碗汤，促进消化，不建议吃饭前喝，那样无疑会稀释胃液，可胃部消化食物增加难度。

　　2、少吃多餐：少吃多餐是一个减轻胃部负担的好方法，特别是胃消化功能不好的人，吃一点东西就有胃胀感了，这个时候稍微的把饮食工作量分解一下，每顿饭不吃的那么多，就是个不错的方法。

　　需要注意的是不要在睡觉前吃的太多，因为人进入睡眠后身体的很多功能都会进入暂时的休眠状态，忙碌了一天是好好休息的时候了。这个时候如果胃里面还有时候，胃部就不得不坚持“上夜班”低效率的消化食物，不但损伤胃肠健康，而且也会影响到睡眠的质量，人得不到充分的休息。

　　吃多了胃胀是常见的临床现象，往往跟食物以及饮食习惯息息相关，然而长期的不良饮食习惯，往往是导致疾病发生的一大助力，吃多了胃胀常常是直接反应了胃肠功能的低下，甚至胃肠疾病的存在。那么，吃多了胃胀怎么办?

　　武汉国医堂肛肠医院胃肠科专家介绍说不少人经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况下，经常熬夜的人，人体的免疫力会随之下降，感冒、胃肠感染、出现胃肠严重疼痛胀气的情况表现。

　　别以为胃胀气是小病——隐藏大危害

　　1、浅表性胃炎。 慢性浅表性胃炎是胃黏膜呈慢性浅表性炎症的疾病，为消化系统常见病，属慢性胃炎中的一种。

　　2、反流性胃炎。 反流性胃炎主要是由于胆汁和肠液混合通过幽门，逆流到胃，从而刺激胃粘膜产生的炎症。

　　3、急性胃炎。 急性胃炎是由多种病因引起的急性胃黏膜炎症。临床上急性发病，常表现为上腹部症状。

　　4、慢性胃炎。 慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。

　　5、萎缩性胃炎 。也称慢性萎缩性胃炎，以胃黏膜上皮和腺体萎缩，数目减少，胃黏膜变薄，为特征的慢性消化系统疾病。

　　6、胃溃疡。 溃疡病或消化性溃疡是一种常见的消化道疾病，可发生于食管、胃或十二指肠，也可发生于胃。

　　7、胃穿孔。 是溃疡病患者更严重的并发症之一。胃穿孔主要是在胃溃疡基础上暴饮暴食所致。

　　8、胃癌。 胃癌在我国各种恶性肿瘤中居首位，胃癌发病有明显的地域性差别，在我国的西北与东部沿海地区发病率高。

　　据武汉国医堂胃肠医院的权威专家说，由于饮食过快发生的短暂的胃胀，一般对人影响不大，无需过度紧张;长期发生胃胀，对身体就有一定程度的伤害，会让患者坐卧不安、茶饭不思，而且胃胀的反 复性和长期性可以导致胃炎、消化道溃疡、甚至发展为胃癌，这些负面影响不容忽视，需要市民引起重视，及早找出胃胀的原因，对症治疗。

　　超导光纤维无痛胃镜，无痛检查胃肠， 为治疗做出科学检查报告

　　医学界使用胃镜已经有一百多年的历史，良好代是金属直观胃镜，第二代为可屈式胃镜，但这两种胃镜使用起来都很不方便，病人有很大的痛苦，且危险性大，观察范围也很小，因此一直未能普及使用。

　　武汉国医堂胃肠医院使用的是第三代胃镜，也就是纤维胃镜，它具有镜身柔软，便于操作，危险性小，而且适应症广，没有盲区等特点;纤维胃镜拥有以上诸多优 点，头家弊端就是没有消除患者检查时的痛苦;所以武汉国医堂胃肠医院引进更新一代无痛胃镜，无痛胃镜在留了传统纤维胃镜优点的基础上，对患者进行静脉买醉注 射，患者在检查时毫无感觉，小睡三五分钟便能完成检查。

　　专家提醒广大胃病患者，胃病的以上常见症状会因患者的病因、病程长短、病情严重程度等因素存在个体差异。因此治疗的关键在于依据病情而定，辨证施治、对症下药。

　　【胃胀胃痛的专业治疗方案】：中医药调理，高效安全治胃病!

　　在精确的检查确诊后，专家根据患者的实际情况，年龄、病因、程度等因素，对症选用调理的中药，一般以中医药结合小量西药，治疗加调理，完全根治胃胀 以及原发病，让患者可以彻底摆脱胃胀的困扰。其主旨便是“一降、二调、三结合”的中医药调理疗法辨证施治，也就是根据每一个位市民的实际情况，制定更适合 的中药调理方案。已治愈过数万例长期胃胀患者，中药调理受到专家一致的认可。

　　在此，武汉胃肠专家强调，胃肠疾病的发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，到严重就诊时通常已经伴有合并症，因此，一旦出现了胃肠疾病的相关症状表现，患者一定要认真对待，及时选择正规的医院检查治疗，以免延误病情错过更佳治疗时机。