专家教你轻松解决胃胀：专家指出胃肠胀气是身体的预警信号，出现反复的胃肠胀气切勿掉以轻心，患者应及时到正规医院进行治疗，以免延误病情。武汉国医堂医院专家指出，胃肠胀气是身体的预警信号，下面我们就一起来看下武汉国医堂医院消化内科专家的详细介绍。

　　武汉国医堂医院专家指出，胃肠胀气就是肛肠疾病的一种预警信号，通常有以下几种原因：

　　1、近期因生气、情绪紧张等引发的腹部饱胀、胁肋胀痛、嗳气等可选用一些中成药制剂，如舒肝和胃丸、木香顺气丸等。

　　2、功能性消化不良胃肠胀气多在饭后加重，同时伴有早饱、暖气、恶心、上腹痛等症状。可选用促消化药和胃肠促动力药，如酵母片、乳酶生(表飞鸣)和多潘立酮(吗丁淋)等。肠易激综合征的胃肠胀气多伴有腹痛、腹泻或便秘或腹泻便秘交替症状，此时可选用五羟色胺受体激动剂等。

　　3、肠道菌群失调使产气菌大量繁殖也可致胃肠胀气，此时可选用乳酸杆菌或双歧杆菌制剂或一些低聚糖类产品，如培菲康。

　　4、旅行便秘伴随的胃肠胀气可选用轻泻剂辅助治疗，如乳果糖、福松等。

　　5、阿托品、左旋多巴、异丙肾上腺素、舒喘宁、氢氧化铝等药物，有使胃排空延迟的效应，可导致胃肠胀气出现，应尽量不用或少用。二甲硅油、斯密达、活性炭也可以通过消除胃肠道中泡沫，吸附气体等从而有效缓解腹胀气。

　　　胃肠病医院专家说胃胀可以通过以下几个方法进行解决：

　　1、 经常胃胀的人吃东西时要细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。而要要避免喝过多的碳酸饮料避免增加胃部气体的摄入。

　　2、 专家说，紧张和抑郁的负面情绪都会导致肠胃疾病的加深。日常工作中要注意劳逸结合，防止过度疲劳而引发肠胃疾病，导致胃胀。所以我们应当适当的进行体育运动锻炼，才能够提高机体抗病能力，减少疾病的，促进身心健康。

　　3、容易胃胀的人吃东西的温度以温热为宜，食材要炖煮至软烂，三餐吃饭的时候要定时定量，少吃多餐。让胃中有充足的胃酸来消化食物，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。另外胃不好的人不可以吃过冷、过辣、过硬、过粘的食物都好不要吃，也不可暴饮暴食。

　　4、饭后如果胃胀或者不舒服，患者可以做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

　　友情提示:以上就是武汉国医堂医院消化内科专家对“专家教你轻松解决胃胀小妙招”的相关介绍，希望这些方法能够帮助您尽快的解决掉胃胀的问题，如果胃胀严重的，好还是到正规的医院接受治疗。如果您还有其他的问题，也可以点击在线咨询和专家直接沟通。